父母要認識到，每個孩子都是獨特的個體，每條人生軌跡都有其獨到的精彩。“雙減”政策的實施，目的是讓每個孩子都能健康發展，找到自己的興趣點，踏上適合自己的成長道路，并為之奮斗。

隨著“雙減”政策的落實，部分仍沉浸在“搶跑”思維中的家長們卻感到無所適從，對孩子的教育焦慮一如既往。《家庭教育促進法》正式實施后，一些教育機構抓住時機，將目光轉向了“家庭教育”，紛紛開設家庭教育培訓課程，然而課程質量的缺陷，卻招來了眾多家長的投訴。

面對孩子的成長，家長或因自身能力不足，或因競爭壓力而感到焦慮，是正常現象。很多家長轉而尋求在家庭教育上的幫助，也是完全可以理解的。但因此盲目地去求教于某些“濫竽充數”的家庭教育指導師，最終的結果可能也只能是“投訴”了。

當下的市場，家庭教育指導師的培訓普遍追求速成式教學：報考“零門檻”、考試“有真題”、花錢包拿證。這個職業還沒有一套完整的評價標準體系，根本無法判斷一位指導師的專業水平究竟如何。事實上，家庭教育指導師需要具備的很多關鍵能力，根本不可能速成，比如心理學、教育學、社會學等諸多方面的深厚知識儲備，在實踐中靈活運用這些知識應對各種情況的經驗等。

其實，家庭教育指導師即便可以提供幫助，也是有限的。父母才是能夠一直陪伴孩子的人，家庭才是孩子成長最重要的“課堂”。家庭教育指導師或能提供理論上的指導，卻絕不可能解決親子間遇到的各種具體問題。因此，“速成指導師”說到底只是家長焦慮催生出的市場亂象，從根本上說，一些家長實際是在借培訓的形式，將壓力轉移給外部，以緩解自身的焦慮。

緩解壓力和焦慮，家長們首先要做的是擺正心態，而不是盲目接受各類培訓。父母要認識到，每個孩子都是獨特的個體，每條人生軌跡都有其獨到的精彩。“雙減”政策的實施，目的是讓每個孩子都能健康發展，找到自己的興趣點，踏上適合自己的成長道路，并為之奮斗。

要開展積極有效的家庭教育，家長首先應該和孩子建立陽光的親子關系，獲得孩子的認可;在教育策略和方法的選擇上，依托家校合作，可多向學校教師取經，多關心孩子在學校的情況，真正參與到孩子的成長過程中;在教育目標上，不僅要關注孩子的學業，更要關注孩子的心理健康，引導他們積極向上。

推動家庭教育事業發展，社會所扮演的角色也不可或缺。政府部門、社會機構都應行動起來，更好地完善家庭教育指導機制，為遇到問題的家庭提供更多更細致的幫助，給出精準的指導和支持。